Praten over alcohol

Niet te lang en niet te vaak

Praten over alcohol is belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat jongeren minder drinken als zij op een prettige manier met hun ouders over het onderwerp alcohol kunnen praten. Laat een gesprek over alcohol dus zo veel mogelijk in een goede sfeer verlopen. Als u met uw kind over alcohol praat is het daarnaast van belang dat hij of zij zich serieus genomen en begrepen voelt. Let er wel op dat het geen zware en lange gesprekken worden en kom ook niet te vaak op het onderwerp terug. Dit kan averechts werken.

Zoek een aanleiding

Als u met uw kind over alcohol wilt praten kunt u het beste een aanleiding zoeken en het onderwerp kort ter sprake brengen. Een goede aanleiding kan bijvoorbeeld het schoolfeest zijn, maar ook een televisieprogramma of een stukje in de krant.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sonja (38) vertelt wanneer zij met haar zoon (13) over alcohol praat:
"Alcohol is één van de onderwerpen waar we wel eens over praten. Laatst hadden we het erover naar aanleiding van een stukje in de krant. Ik had gelezen dat een twaalfjarige was opgenomen in het ziekenhuis na het drinken van een grote hoeveelheid alcohol. Als ik dat dan vertel vindt hij dat ook 'echt dom'."
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Het delen van eigen ervaringen

Een andere manier om een gesprek over alcohol te beginnen is door te praten over eigen ervaringen. Vertel gerust over uw eigen fouten, maar vertel er wel bij waarom uw kind het beter anders kan doen.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Joost (46) deelt zijn eigen ervaringen met zijn zoon (15):
"Ik vertel mijn zoon wel eens over mijn eigen ervaringen met drank. Toen ik jong was heb ik zelf een tijd flink wat gedronken. Ik heb hem bijvoorbeeld wel eens verteld over die keer dat ik met mijn muziekvereniging op stap was geweest en dat ik bij thuiskomst de sleutel niet meer in het slot kon krijgen. Dan zeg ik hem ook: 'dat leek op dat moment even stoer, maar de volgende dag was al mijn geld op en had ik knallende koppijn'. Daar praat ik gewoon eerlijk over. Als je zelf open en eerlijk over dingen praat, zal je kind dat ook makkelijker doen."
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Praten over de negatieve kanten van alcohol

Het is belangrijk om uw kind te vertellen over de risico's die het drinken van alcohol met zich meebrengt. Dan begrijpt uw kind eerder waarom hij of zij niet mag drinken. Vertel uw kind bijvoorbeeld dat het drinken van alcohol op jonge leeftijd hersenschade kan veroorzaken. Vaak zijn kinderen echter het meest gevoelig voor de negatieve effecten van alcohol op korte termijn, zoals een kater of dingen doen waar je later spijt van krijgt, zoals ruziën met je beste vriend of zoenen met iemand die je eigenlijk niet leuk vindt. Of vertel bijvoorbeeld dat je prestaties op het voetbalveld of tijdens een proefwerk kunnen verminderen als je de avond ervoor een paar glazen alcohol drinkt.

Praten over de positieve kanten van alcohol

Het drinken van alcohol heeft niet alleen negatieve maar ook positieve kanten, u hoeft daar geen geheim van te maken. Alcohol kan lekker, ontspannend of iets speciaals zijn. Maar zeker op jonge leeftijd wegen de positieve kanten van alcohol niet op tegen de negatieve kanten. Het is belangrijk om uw kind hier bewust van te maken.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Ik zeg wel eens tegen mijn kinderen: 'drank is een genotmiddel en kan een fijne roes geven, maar je moet er niet in vluchten of er een gewoonte van maken'." Jessie (54), moeder van een dochter (14) en een zoon (17).
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------